Die durchdachte Brausetablette:
- Zur Herstellung eines kalorienarmen Erfrischungsgetränks mit Zitronen-Geschmack
- Deckt 100% des täglichen Bedarfs an Magnesium, allen B-Vitaminen und Vitamin C
- Einfache Supplementierung bei Mehrbedarf
- Ideal, um die Nährstoffspeicher nach dem Sport wieder aufzufüllen und Flüssigkeitsverluste
auszugleichen
- Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis
Nährwerttabelle:
| Vitamine u. Mineralstoffe |
pro Tablette
(6 g) |
NRV* pro Tablette |
| Magnesium |
375 mg |
100% |
| Thiamin (Vitamin B1) |
1,1 mg |
100% |
| Riboflavin (Vitamin B2) |
1,4 mg |
100% |
| Niacin (Vitamin B3) |
16 mg NE |
100% |
| Pantothensäure (Vitamin B5) |
6 mg |
100% |
| Pyridoxin (Vitamin B6) |
1,4 mg |
100% |
| Biotin (Vitamin B7) |
50 µg |
100% |
| Folsäure (Vitamin B9) |
200 µg |
100% |
| Cyanocobalamin (Vitamin B12) |
2,5 µg |
100% |
| Ascorbinsäure (Vitamin C) |
80 mg |
100% |
*Nutrient Reference Values, Referenzmenge für die tägl. Nährstoffzufuhr gemäß EU-Verordnung 1169/2011
Verzehrempfehlung: Eine Tablette täglich in einem Glas Wasser (200 ml) aufgelöst trinken.
Mikronährstoffe sind der Treibstoff für Stoffwechselprozesse des menschlichen Organismus. Wir unterscheiden zwischen Vitaminen und Mineralstoffen und zweitere wiederum in Mengen- und Spurenelemente. Mengenelemente kommen im Körper in größerer Konzentration vor und sollten täglich in einer entsprechenden Menge zugeführt werden. Im Gegensatz dazu werden Spurenelemente in äußerst geringen Konzentrationen benötigt.
Die optimale Nährstoffversorgung ist wichtig für eine uneingeschränkte Leistungsfähigkeit. Natürlich verläuft unser Leben nicht immer gleich, es gibt Zeiten, die uns überdurchschnittlich fordern. Sei es eine besonders stressige Etappe im Job, private Hürden oder ein ambitioniertes sportliches Ziel. Ähnlich wie bei einem Auto, das bergauf mehr Benzin verbraucht, benötigen auch wir in herausfordernden Lebensphasen eine Extraportion Nährstoffe.
Dieser Zusatzbedarf wird im Rahmen einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung abgedeckt, doch hin und wieder fehlt – gerade in stressigen Phasen – die Zeit, ausreichend auf die Ernährung zu achten. In diesen Situationen kann es sinnvoll sein, auf Nahrungsergänzungsmittel zurückzugreifen.
Magnesium
Dieser Mineralstoff gehört zu den sogenannten Mengenelementen. Das heißt, der menschliche Körper benötigt von diesem Nährstoff im Vergleich zu einem Spurenelement täglich nennenswerte Mengen. Magnesium unterstützt die Muskelfunktion, ist wichtig für einen normalen Elektrolythaushalt, eine normale Proteinsynthese sowie für den Erhalt gesunder Zähne und Knochen.
B-Vitamine
Der Vitamin B-Komplex besteht aus acht B-Vitaminen. Sie sind an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt und tragen u.a. durch folgende Eigenschaften zum allgemeinen Wohlbefinden bei:
Thiamin (Vitamin B1)
ist wichtig für ein gesundes Nervensystem und eine normale Herzfunktion.
Riboflavin (Vitamin B2)
trägt zum Erhalt roter Blutkörperchen bei und schützt die Zellen vor oxidativem Stress.
Niacin (Vitamin B3)
spielt eine Rolle im Energiestoffwechsel und im Rahmen einer normalen psychischen Funktion.
Pantothensäure (Vitamin B5)
unterstützt die geistige Leistungsfähigkeit und trägt zu einer normalen Vitamin D-Synthese bei.
Pyridoxin (Vitamin B6)
reguliert die Hormontätigkeit und unterstützt den Glycogen-Stoffwechsel.
Biotin (Vitamin B7)
ist wichtig für den normalen Stoffwechsel von Kohlehydraten, Fetten und Proteinen.
Folsäure (Vitamin B9)
verringert Müdigkeit sowie Erschöpfung und unterstützt eine normale Aminosäuresynthese.
Cyanocobalamin (Vitamin B12)
spielt eine Rolle im Prozess der Zellteilung und ist wichtig für den Homocystein-Stoffwechsel.
Vitamin C
Das wasserlösliche Vitamin ist auch als Ascorbinsäure bekannt. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem, unterstützt den Energiestoffwechsel, schützt die Zellen vor oxidativem Stress und verbessert die Eisenaufnahme.
