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Wer träumt nicht von einer strahlenden und ebenmäßigen Haut? In jedem Freundes- und Bekanntenkreis gibt es mindestens eine Person, die dem Schönheitsideal einer makellosen und strahlenden Gesichtshaut entspricht. Sicherlich spielen Genetik und Veranlagung eine Rolle, aber nicht zu vernachlässigen sind die Dinge, die du selbst für deine Haut tun kannst. Wie du Glow ins Gesicht…

Sich in der eigenen Haut wohlfühlen ist das oberste Ziel - von innen, wie von außen. Besonders in der kalten Jahreszeit bis in den Frühling hinein, ist extrem trockene Haut keine Seltenheit. Schließlich müssen besonders die ungeschützten Hautstellen, wie das Gesicht und die Hände, in den Wintermonaten einiges abkönnen: Trockene, raue und rissige Haut kann daher eine natürliche…

Lebensmittel für reine Haut Hier stecken die wichtigsten Vitamine Unsere Haut und ihr Erscheinungsbild wird von vielen Faktoren beeinflusst. Einen nicht zu unterschätzenden Anteil trägt dabei die Ernährung. Es ist nichts Neues, dass sich eine ausgewogene, vitamin- und nährstoffreiche Ernährung positiv auf den Körper und das Hautbild auswirkt. Dabei gibt es Lebensmittel, die…

Hausmittel gegen trockene Haut Das kannst du bei trockener Haut tun Trockene, rissige und schuppige Haut, die dazu noch juckt: Die klassischen Anzeichen einer trockenen Haut, bei der die natürliche Fett- und Feuchtigkeitsregulation gestört ist. Das muss aber kein Dauerzustand sein. Mit Hausmitteln gegen trockene Haut und der richtigen Pflege kann eine ausgewogene Fett- und

Der Sommer ist für viele die wohl schönste Zeit des Jahres. Wärme und Sonne tun zwar unserem Gemüt gut, für unsere Haut ist die Jahreszeit dagegen keine Wohltat. Hitze und intensive UV-Strahlen stellen unseren Körper vor Belastungen. In dieser Phase ist die richtige Pflege deshalb besonders wichtig. Denn so, wie wir den Wintermantel gegen das Sommerkleid austauschen, sollte…

Pflege nach der Uhrzeit: Das solltet ihr bei eurer Beautyroutine beachten Warum sollte man seine Tagescreme eigentlich nicht nachts benutzen oder andersrum? Viele denken immer noch, dass es nicht nötig ist, verschiedene Cremes für die verschiedenen Tageszeiten zu nutzen. Dabei ist genau das Gegenteil der Fall. Doch wo liegt der Unterscheid zwischen einer Tagescreme und einer…

Hanna Backes aus Ayl ist PTA und Bloggerin aus Leidenschaft. Auf ihrem Blog ptahanna.com berichtet sie über ihren Alltag in der Apotheke und gibt Tipps rund um Gesundheit und Kosmetik. Für RUGARD hat sie die Oliven-Serie getestet und auch die Olive als Frucht mal genauer unter die Lupe genommen. Warum Olivenöl nicht nur in die Küche gehört, sondern auch in die Hautpflege Der…

Nursel Fener, PTA aus Erpel, ist auf Hautwissen und -pflege spezialisiert. Täglich setzt sie sich mit Kosmetikprodukten und deren Inhaltsstoffen auseinander, berät ihre Kunden in der Apotheke und informiert ihre Follower auf Instagram. Für RUGARD hat sie sich mit Vitamin E und der Vitamin-Serie beschäftigt und einen Gastbeitrag dazu verfasst. Vitamin E – das unterschätzte…

Urea ist die englische sowie die lateinische Bezeichnung für Harnstoff. Dieser wird beim Abbau von Eiweißen im menschlichen und tierischen Körper gebildet und findet sich besonders im Urin wieder. Schon seit dem 18. Jahrhundert weiß man um die nützlichen Eigenschaften des Harnstoffs in der Medizin. Während er anfangs noch aus Pferdeurin gewonnen wurde, wird er mittlerweile…